みなさんこんにちは(^^)/
烏丸今出川店の高倉です。
今も外出ができない日が続いておりますが、
私の趣味でもある【ＧＯＬＦ】が今は唯一の楽しみです！
ゴルフ場もコロナ対策がしっかりとされており、
今は安心してプレイを楽しめるようになっています。
決して上手いとは言えませんが、
少しづつスコアを縮めていき、先日ベストを更新することができましたー( ^ω^ )
迷惑はかけない程度には回れるようになったかと思います・・・(笑)
←こんなボールでちょっと遊んでみたりもしてみました( ^ω^ )
烏丸今出川店
骨密度測りました
先日の健康診断で身長が年々低くなっていくことに不安を覚えました。
この年齢になると多少は縮むようですが、4ｃｍ縮むと知らない間に骨折してる可能性があると聞きました。
私の場合は全盛期の身長から3ｃｍ縮んでいます！！
これはもしや！？と思いました。
昨日、たまたま通りかかったショッピングモールのイベントで骨密度計測をやっていました。
これはグッドタイミング！と思って測ってもらいました。
結果はＢ判定。
年齢的に良い方らしいです。
ホッとしました。
実はこのイベント宅配牛乳の勧誘だったんですが、試飲した牛乳がすごくおいしかったので
迷わず注文しました(笑)
毎日１３０円くらいでカルシウムと鉄分とビフィズス菌も摂れるんです。
※よくあるカルシウム入り牛乳のカルシウムは炭酸カルシウムっていう人が作ったカルシウムでこの牛乳にはミルクカルシウムが入っていて「特保」でした。
健康と美容のため毎日飲もうと思います！
でも、この話を娘に話したら、
『ママ、まんまと引っかかってるなぁ(笑)いいお客さん！』って言われました。。。
そうかなぁ？
私は神の恵みだと思ったんですけど。
今後、老後の骨折も防げるし、子供たちのお世話にならないためにもいいことだと思ったんですけどね。
そうそう、先日孫も生まれて私はおばあちゃんになったんです。
まだまだおばあちゃんは元気にがんばります！
で、身長はなぜ縮んでるの？？
烏丸今出川店 松ヶ枝
犬の年齢と人間の年齢
みなさま、おはようございます(‘ω’)
烏丸今出川店の松原です。
梅雨も明け、ここ2.3日は急に夏本番！みたいなお天気ですね。
少し歩くだけで、汗だくになる季節になりましたー！！
娘たち2人の、「プール！プール！」とプールおねだりがやばいです(´；ω；`)ｳｩｩ
週末、近所の市民プールに行くことになりそー。
焼けるー・・・(-“”-)
さて、我が家には、チワワが2匹おります。
くろみつとあんみつ。
今年で2匹とも10歳になります。
毎朝、気温が暑くなる前にお散歩へ行くのですが、最近くろみつがお散歩の途中で歩くのをやめてしまいます。
家から近くの公園までは犬用のカートに乗せて、公園に着いたら2匹とも地面におろしてお散歩スタートです！
← いつも、こんな感じで出発です。
公園に着くと、あんみつは待ってました！とばかりにテクテク歩き出します。
元気元気です♪
くろみつはというと。。。
歩くのはほんの3分ほど。
その後は、「もういいです。カートに乗りたいです。」と私にうったえかけてきます(笑)
← 結果、こうなります(笑)
かと思えば、先頭きってテクテク歩く日もあるんですが、気分屋さん？
犬は生まれて1年で、人間の15歳頃まで急成長し、その後はゆっくりと年齢を重ねていくと言われています。
くろみつとあんみつは、人間でいうと56歳くらいになります。
もう、いつの間にか私の年齢も追い越してしまいました。
無理はさせず、くろみつのペースでこれからもお散歩に行きたいと思っています。
私の癒し。くろみつとあんみつ♡
土曜の夜は…🍷
こんにちは
烏丸今出川店の村井です☺
ついに緊急事態宣言も解除されアルコール提供も解禁されましたね！
ただし、まだ時短要請は発令中のようで20時半ラストオーダーの21時閉店…。まだまだこれからの時間に解散です(;_:)
そんな中、最近行けていなかったベリーダンスの撮影に行ってきました。
学生時代から撮影に入らせてもらっていて今年で約5年目になります。
去年の9月に行ってから繁忙期やコロナの影響でなかなか顔を出せていなかったので前日からすごく楽しみでした。
なんと今回は初めて見るダンサーさんが6名も！！
ミニ発表会なので曲目も少なかったのですが家に帰って確認すると1,000枚以上も撮影していました。
最高の瞬間を静止画に収めたいと思い、撮りまくりました！
まだすべての写真の確認編集が出来ておらずダンサーさんへの配信もまだできてない状態です…。
次の休日に半日かけて作業をする事になりそうです。
個人的にお顔がはっきり写っている写真の掲載は避けたいので、
お顔は写ってない中でのベストショットを少しだけ先出ししたいと思います(^^)/
ベールいいですよね！ひらひらふわふわしていて一瞬で幻想的な雰囲気になります☺
シフォン生地のスカート！可愛い～～
くるくる回ると裾の重さで少し遅れてふわっと回るシフォンスカートはディズニープリンセスみたいで大好きです☺
以上がお顔が映っていない中での個人的ベストショットです。
もちろんお顔が映っている方がいい写真は多いんです！
もっと良いのは現場で直接見るとその場の空気や音響・臨場感を肌で感じる事が出来ます。
そしてなによりおいしいお酒！オススメはトルコワインの赤です🍷
土曜日の夜は定期的にダンサーさんが小規模ですが踊られてます(^^)
皆さんも是非足を運んでみてください～
お酒と、ときどきトルコmeme
〒604-8032 京都府京都市中京区中京区山崎町２３６−３ 六角ミュージアム3階
山鉾巡行～祇園祭～
みなさんこんにちは！
烏丸今出川店の高倉です。
今日は京都のＢＩＧイベント【祇園祭】山鉾巡行の日ですね。
本来であれば朝からテレビで祇園祭の中継がやっていて、たくさんの方が遠方から山鉾巡行を見に来られるのですが、新型コロナウイルスにより、去年と今年の2年も中止になってしまいました。
私の夫も毎年鉾の音頭とり（鉾の前に乗って扇子を持ってる人）で、
毎年この日は朝方からお手伝いに行ってるのですが、
今年も中止になり、すごく寂しいですね。。。
今年は鉾だけ建てるところもありましたが、【コンチキチン♪】の音も静かでしたね。
来年こそは見れると信じてます！！！
2019年の祇園祭のお写真です。
祇園祭
こんにちは
烏丸今出川店の村中です。
まだまだ雨が続いていますね、
そろそろ梅雨が終わるみたいですが、今度は夏の暑さが到来してきますね🌞🌻
例年であれば今日は祇園祭です！
コロナの影響で出店等はやっていないのですが、鉾はたてているようです！
四条によったときに、立派な鉾がたっていたので、写真を撮ってきました
圧巻ですね(^^)
来年はコロナも収まって、例年通りの祇園祭が開催されることを願うばかりです。
新しいパソコン買いました
今回、10年振りくらいにパソコンを買いました。
元々パソコンなんて全く使ったことがなかった29歳の時、不動産会社の事務に転職するための面接で「パソコン使えますか？」と聞かれて恥ずかしい思いをしました。
不採用になった私は慌ててワープロを買って練習することにしました。
当時はワープロが主流だったのです。
そしたら不採用になった会社から電話があってやっぱり採用しますと言われ、パソコン教室にも通わせていただけるというサプライズな展開が。
そちらの会社で働きながらパソコンをマスターした私はその波に乗ってさらに自分でパソコン教室に通って資格を制覇し始めました。
そしてパソコンインストラクターになったのです。
パソコンインストラクターに転身した後も日々勉強で資格ばっかり取ることになって疲れてしまったため、一周回ってまた不動産会社で働くことになりました。
パソコンも数台買い替えて先日まではWindows7を使用していたのですが、サポート終了になり、
今どきの小さくて軽いパソコンに買い替えました。
実は久しぶりに知り合いのホームページの作成依頼を受けたので打ち合わせにも携帯できるパソコンが欲しくなってのです。
ボケ防止にパソコンを使うことも必要かと。
私の好きなピンク系の色でとっても気に入っています。
左京店 松ヶ枝
HIIT運動、ご存じですか？
みなさん、こんにちは。
烏丸今出川店の松原です。
にしても、梅雨ですね。。。
雨が続くと、何だか気持ちまでドヨーンとなってしまいますね。
今週末から来週の水曜日あたりまでは、まだお天気マシだそうでうよー(‘ω’)ノ
私は、毎日8,000歩は歩く！という目標で生活しているのですが、雨の日はなかなか達成できません。。。
健康とダイエットの為に掲げた目標です。
そこで、雨の日でもお家で手軽にできる運動はないかなーと探してみたら、【HIIT運動】というものを見つけました。
【HIIT運動】
いわゆる高強度インターバルトレーニングを指します。
インターバルトレーニングとは、高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れること。
それの強度をぐんと高めたものがHIIT運動です。
簡単に説明すると、40秒全力で動いて10秒休む、というようなセットを続けて5分間やる！
みたいな感じです。
時間は決まっていなくて、7分でも15分でも色々で、自分で運動メニューを決めてやったり。
私は、YouTubeで検索してやってます。
トレーニングの内容は、ほんとにたくさんのメニューがあります。
一番メジャーなので言うと、スクワットかなぁ。
このHIIT運動の一番の嬉しいところは、「アフターバーン効果」という、
トレーニングを終えた後もカロリー消費が続く現象があるという事です！
短い時間でもHIIT運動を頑張ると、運動が終わったあとも、
血液中に酸素をめぐらせたり、呼吸や心拍数を整えたりするために、
体のエネルギー（カロリー）が消費され続けるのだそうです。
そうです！
最高なんです(‘◇’)ゞ
お仕事や家事、学校で忙しい方も、少しの時間頑張るだけでたくさんカロリーが消費されます。
私は、このHIIT運動と筋トレを組み合わせながら、運動不足の毎日から抜け出しました！
お家の中でできる運動なので、是非一度試してみてください(‘ω’)ノ
まだまだ先は長い梅雨、みんなで乗り越えましょー！
✿古希のお祝い✿
みなさんこんにちは！
ハウスネットワークの高倉です。
私の母が先日誕生日を迎えました。
なんと【古希】。
いつまでもまだまだ若いと思っていた母ももう70歳なんだなぁと、
自分自身の年を感じながらも、もっと母を労わらないとと思いました。
記念すべき【古希】ということで、絵をプレゼント致しました。
少し見にくくてすみません。
これを読んでる母は、顔をくしゃくしゃにして泣いてました。
それを見て私もジーンと来てしまいました。
これからも元気で、次は【米寿】がお祝いできますように( ^ω^ )
海外ドラマのお供
こんにちは
烏丸今出川店の村井です！
なかなかコロナが落ち着かず、ステイホームが続きますね…。
普段しない場所を掃除してみたり、撮り貯めしていたドラマを一気見してみたり、見たかった映画を見てみたり色々な過ごし方があって案外おうち時間も良いものかもしれません。
私は寝る前にお酒を飲みながら海外ドラマを見るという日課が出来ました笑
市販のお酒も良いのですが最近は梅酒を自分で作って飲んでいます。
去年の冬に蝶矢の梅酒造り体験に行ったのをきっかけに自宅でハマって作っています(^^)
蝶矢の梅酒造りでは、5種類の梅・5種類の砂糖・4種類のお酒
から好きな組み合わせを選んで自分だけの梅酒造りができます。
左は「完熟南高梅」「てんさい糖」「ブランデー」
右は「パープルクイーン」「こんぺい糖」「ホワイトラム」で造りました！
「完熟南高梅」は濃い～～～～甘～～～い梅酒で寝る前にロックで飲むと気持ちよく眠れます。
「パープルクイーン」は見た目通りの可愛い味で、缶詰の残った汁で割ると杏仁豆腐みたいな風味になるのでクッキー等の甘いお菓子と一緒に飲むとグビグビ行けます(^^)
漬けてからだいたい3か月くらいで飲み頃になります。
皆さんも自分だけのオリジナル梅酒を造ってみてはいかがでしょうか。
ちなみに今ハマって見ているドラマは「トッケビ」という韓国ドラマです。
おすすめのドラマ・映画があれば教えてください＾＾
【ハウスネットワークのご紹介】
株式会社ハウスネットワークは京都の地元密着で賃貸マンション・アパートの仲介や管理、不動産活用のコンサルティングなどを行っています。
